超音波検査
2019年3月 私のみ産婦人科へ
・保険外超音波
この日は、15:00〜の予約枠で1番のりでした。
15:10までには診察も終わり、15:20にはお会計まで終えていました。
生理から15日目。卵胞は、一昨日から5mm成長して19.1mmへ。
こういう変化を聞くと神秘的。
明日、人工授精を行うことになりました。
超音波検査は、まだ慣れない・・・
この日のお会計は、¥4,050でした。
早く寝て、少しでも体の状態をよくしておこうと思い眠りにつきました。
☆2019年3月は、有休消化が終わり無事に退職となりました。
ホットヨガも少し慣れてきたところで週1回から週2回へ増やしていきました。
星レベルが、★、★★、★★★とあり、
レッスン難易度が★のものから始めていました。
★★の中には、しんどいクラスもありました💦
まだまだ寒い時期でしたが、大量の汗をかくので
レッスンを終えた帰り道は、体がポカポカしていました。
色々な種類のヨガクラスがある中で、
月礼拝ヨガというクラスはお気に入りでした。
始めたこと
・ホットヨガに週2回以上通う
継続中・・・
・基礎体温をつける
・妊活を意識する
・保湿
・補充用サプリメント 葉酸/BABY&ME (私)
・目的別サプリメント SOサポートⅢ/BABY&ME(夫)
・チラージン服用
・長生きみそ汁
・子宮あたためグッズ『ヒエトリパット』