Diary

産後直後の入院記録③

 
Contents
  1. 手術後の困難・・・
  2. 産後3日目の朝
  3. 沐浴見学
  4. いよいよ授乳スタート！

 

手術後の困難・・・

お腹の痛みにより、立ち上がることが困難になり・・・仰向けになることすら難易度が高く
歩けば、一歩一歩の歩幅も小さく、トイレに行くことも大変💦になりました。

ボルタレン1錠を内服しました。（0:30頃）
頑張ってトイレに行きました。なんだか頻繁にトイレに行っている感じがしました。
お腹はギュルギュルなっていて、胸は張ってきました。

その後もトイレに行きました。（1:00頃と4:00頃）
寝返りがうてないからちょくちょく起きてしまっているのだと思いました。

ボルタレン1錠を内服しました。（6:00頃）

 

産後3日目の朝

検温、血圧、脈拍、採尿をしました。（7:00頃）
助産師さんが部屋に巡回に来てくれる前に、自分で測ります。

洗顔をしてコンタクトつけて、歯ブラシをして眉を描きました。
一応、化粧道具は持ってきてはいたものの・・・眉くらいしか描きませんでした😄

助産師さんによるお腹の触診。子宮収縮が行われているらしい。本来の卵くらいの大きさに
戻りつつあるようでした。（7:30頃）
そして、術後の血圧が170以上あったことを知ることになりました。
そんな高い数値が出ていたとは・・・・かなり驚きました💦。
よく、無事でいられたな・・・と。改めて思うのでした。
病院で出産することができて本当に良かったです・・・。

体重は、3kg減っていましたが、トータル15kg増加していたので🤣💦
想像以上に減らなかったのは、ショックが大き過ぎました😂。

食事はとても美味しくいただけました（笑）。（7:55頃）
病院の食事は、カロリーコントロールされていて体にも優しいだろうし・・・
何より美味しかったのでよかったです👏。
今は控えるより、しっかり食べる😆！！

 

沐浴見学

1人でナースステーション裏にある沐浴ができる所に歩いて行きました。
部屋の外に出るのは術後初めてでした。
我が子が沐浴する所を見学&教えてもらいながら実際にしてみます！！

助産師さんが我が子を沐浴する所を、説明を受けながら見学。
本来であれば、夫婦で受けることもできたらしいのですが、このご時世なので
1人で見て&聞くことになりました。
（前もって病院の沐浴動画はチェックをしてはいました。）

続けて、私が助産師さんにアドバイスをもらいつつ・・・初めての沐浴を実際に
することになりました。緊張しました。小さいし・・・うまくできるか不安と心配も
あるしで・・・

 

沐浴の流れ
★仰向け状態にする（赤ちゃんは湯船に浮く）
①頭　泡で洗い、ガーゼで洗い流す
②顔　数字の３を書くようにガーゼで洗い流す
③首　手を使い泡で洗った後にガーゼで洗い流す
④片腕　まず手を洗ってゆすぎ、腕を洗って洗い流す
⑤体　泡で洗い、ガーゼで洗い流す
⑥足　お湯の中で片足ずつ付け根の所から足先までを手で掴むように
くるくると滑らせながら洗っていく
⑦おまた　3回くらい手で洗ってあげる
★うつ伏せ状態にする（顔がお湯につからないように片手で支えながら）
⑧お尻　手で洗ってあげる
（胎脂は無理にとらなくても問題なし）
⑨背中　泡で洗い、ガーゼで洗い流す
⑩ベビーバスのお湯を抜きながら、掛け湯をして全体を洗い流す

※全部で10分以内くらいで行う。
※バスタオルで水気をおさえながらとる
（皮膚が弱く皮が剥けやすいので、絶対にこすらない！）
※なるべく早くおむつを履かせる。（おしっこをしてしまうため）

1️⃣　臍の緒の消毒
2️⃣　ベビークリームを塗る
（アトピーやアレルギーの予防に・・・）
（小児科の先生もベビークリームを塗ってあげることを推奨しているとの事）
3️⃣　綿棒で優しく鼻掃除
4️⃣　綿棒で優しく耳掃除
（耳の入り口の水分をとる程度）
5️⃣　くしで髪の毛をとかしてあげる

この時、ベビーオイルよりもベビークリームの方がおすすめと助産師さんに言われました。
準備していたのは、ベビーオイルでした。もったいないけれど、ベビークリームを買おう！
と思いました。
部屋に戻り、すぐにネットで注文しました。

 

 

以来、我が家はずっとこのベビークリームを使っています✨。
主に私と子どもが使っています😊
ほのかなラベンダーの香りもよく、ベタベタせずしっとりとするので使いやすいです。
何よりお風呂あがりに同じものを使えるのは楽です♪

 

 

沐浴の準備については、下記にもまとめてみてあります。

妊娠８ヶ月　〜出産準備〜 分娩に必要なもの、入院に必要なもの 出産前に必要なものを病院の持ち物チェック表を見たり、Youtubeで見たりして、自分に...

 

胎脂とは？
出生直後の赤ちゃんの皮膚についている白い脂のこと。
この脂には、ばい菌や寒さから守る働きや、赤ちゃんの肌を保護する大切な役割
をもっている。

 

いよいよ授乳スタート！

少しお腹の調子が悪い朝・・・（下痢気味）

助産師さんからのアドバイス&見守られながら・・・
まずは、おむつ交換からやってみることになりました！
そして授乳マッサージ。これも助産師さんに教えてもらいつつ、やってもらいつつ・・・
（これが痛い・・・😭）
そして授乳・・・なかなかうまくできない・・・

我が子はちゃんと吸おうとしている様子を見せるが・・・
私の方の問題でなかなかうまくいきません😭
そこで助産師さんが、私にはあった方が良いかも・・・ということで、
乳頭サポートをもってきてくれました。（後日精算となる）

 

なんとか左右7分間ずつ授乳が終わり、今度はミルクを飲ませてあげることに・・・
飲んでいるとすぐ寝てしまう我が子😍。
ほっぺを触ったりして起こしてあげることが必要でした。

ゲップを出させてあげて、最後にまたおむつを見る。していたら交換してあげる。
これが一連の流れとなっていきます。

胸は張ってきてはいるけれど・・・
助産師さんが触ってみると乳頭の出口の方が硬いらしく。
それもあって思うように吸えてなさそうですね・・・と助産師さん。
先は長いのかな・・・

病院でもらったテキストで予習した感じだと、産後1ヶ月〜2ヶ月でスムーズに
ラッチオン！という人や、軌道に乗るまでに3ヶ月以上かかった人もいたりと
人それぞれの道のりがありそうでした。

ラッチオンとは？
赤ちゃんが乳首に吸いつこうとするタイミングに合わせて、ママが自分の乳首を
赤ちゃんの口に含ませて、哺乳（赤ちゃん側）と授乳（ママ側）をスムーズに
開始させること。

なんだか胸が痛い・・・
👶まだうまく吸うことができない&たくさんの量を飲むことはできないということもあり
私の胸は張っていく・・・😭熱をもっていく・・・😭

助産師さんには、赤ちゃんに『吸う』ことも覚えさせないといけないからね！頑張って✨
と言われて、この痛みはママである特権であり、幸せな痛みなんだと思うように自分に
言い聞かせました。

助産師さんは、ハリには冷やすことが良いからと小さなアイスノンを2つ持ってきて
くれました。それを小さな靴下？に入れてブラトップに挟んで冷やすことにしました。
不思議と痛みが和らぎました・・・🍀

哺乳瓶でミルクを飲んでいる姿は・・・特に足に力が入っている様子で・・・
かわいらしかった・・・💕

 

ボルタレン1錠を内服しました。（12:00頃）
お昼ご飯を済ませて、検温、血圧、脈拍の測定。（12:30）
血圧は、131と高め・・・

栄養のお話を別の部屋で聞くため、1度ナースステーションで娘を預かって
もらうことになっていました。（13:00頃）
ミルクは、森永のE赤ちゃんを推奨しているみたいだった。
初乳と同じくらいの栄養成分が含まれている・・・・また分解も早くできるような
構造をしているそうで、消化もしやすいように作られているらしかった。
初めてのことだし、特にミルクはこれを使っていこう！というものがなかったため、
引き続きこれからも森永のE赤ちゃんを使っていってみることにしました。

 

 

栄養のお話が終わったので、部屋に戻る時にナースステーションに立ち寄り、
👶娘をお迎えに行ってきました。

今日からは同室がスタート。
本日、2度目の授乳&ミルクです。（14:00頃）

2回目にいきなりうまくできるわけもなく・・・
午前中に教えてもらった流れをもう1度やってみる所から✨💪

なんとかひととおり終えた後に、おやつが運ばれてきました♪（15:15頃）
う、嬉しい😭✨

ベッドの上で👶一緒に添い寝をしてみることに・・・✨（15:50頃）

抗生物質の点滴がスタート。（16:00頃）

トイレへ。まだ下痢気味・・・。（16:50頃）
お腹調子悪い・・・。

3回目の授乳&ミルク。（17:00頃）
一連の流れが終わるまでに1時間半くらいかかりました💦。
おむつ交換後すぐにおしっこをしたので、再びおむつ交換w！！
これも慣れていくしかないw

ボルタレン1錠を内服しました。（18:00頃）
そして、夕ご飯。

トイレへ。（19:20頃）
背中の痛み、お腹の痛み、腰の痛み・・・・まだまだある・・・。

少し眠ることにしました。（19:30頃）
ショートスリーパーになりたい✨と思いました。
3時間ごとに授乳&ミルクがあるけれど、一連の流れを終えるだけでも
1時間半近く時間がかかってしまう💦病院では哺乳瓶を置いておけば
まとめて助産師さんが持っていってくれて、消毒済みの新しい哺乳瓶を
持ってきてくれてはいたけれど・・・
退院したら、これも自分でやっていかないといけなくなる・・・
と思うと、短い睡眠でも回復できるようになる能力が今すぐ欲しいと
思うのでした😅w

病院ではミルトンの消毒液を使っていたけれど、私は電子レンジ消毒を
していく予定で準備していました。

 

 

 

それにしても、足のむくみが半端なく・・・
これ、治るのか！？と不安になりました。

着圧ソックスを履いていても全く効果なし😭
（その後、むくみがひどすぎるため、ソックスを履くのを辞めましょうと
いうことになる・・・）

4回目の授乳&ミルク（20:00頃）
授乳マッサージで少し母乳が出てきて、まずは左胸から授乳スタートすると・・・
どうやら👶うんちをした様子！！初めてのうんちのおむつ交換！！
全く汚なさを感じない✨においも臭くなかった✨
臭わないのは、まだ固形物を食べている訳ではないからなんだそうだ。
おむつ交換後、再スタート。左右10分間ずつを終えました。
ミルクを40cc飲んだら眠り始めました💤
ここまで1時間10分。次は3時間後の23:00時！！

トイレを済ませて、仮眠することに・・・

アラームをかけていましたが、アラームが鳴る10分前に起きることができました✨
（22:50頃）
5回目の授乳&ミルク（23:00頃）
おならとゲップをした👶娘ちゃん。可愛い・・・・💕
授乳をしながら、私の人差し指を小さな手で握りしめてくれてて、なんて可愛い・・・💕
と愛しさが溢れるのでした。